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बच्चे को टॉयलेट के लिए कैसे प्रशिक्षित करें

चूंकि आपका बच्चा धीरे-धीरे बड़ा होने की अग्रसर है, और अब वह पहले जितना अबोध भी नहीं रह गया है। वास्तव में, हर आने वाले दिन के साथ दूसरों पर उसकी निर्भरता कम हो रही है, और जैसे-जैसे वह अपनी आवश्यकताओं को बताने में बेहतर होता जाता है, आप उसे टॉयलेट के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। वह उम्र जिसमें बच्चा जगने के बाद अपने डायपर को अलविदा कहने के लिए तैयार होता है, वह एक से दूसरे बच्चे के लिए अलग-अलग होता है। वास्तव में, सफल ढंग से टॉयलेट प्रशिक्षण के लिए जरूरी है कि आप उन संकेतों को पहचान सकें कि कब आपका बच्चा तैयार है।

जब वे तैयार नहीं हों तब शुरुआत करना या टॉयलेट प्रशिक्षण के लिए बहुत लंबा इंतजार करना - ये दोनों ही स्थितियाँ आप दोनों के लिए थकाऊ हो सकती हैं।

हम जानते हैं कि माता-पिता और बच्चे के लिए यह कितना मुश्किल समय हो सकता है। इसलिए हमने आपकी मदद करने के लिए टॉयलेट प्रशिक्षण संबंधी सुझावों की एक सूची बनाई है।

सफल ढंग से टॉयलेट प्रशिक्षण के लिए दस सुझाव

1. जब वे तैयार हों तब शुरू करें।

यदि आप सोच रहे हैं कि टॉयलेट प्रशिक्षण कब शुरू किया जाए, तो जान लें कि यह सबकुच्छ आपके बच्चे पर निर्भर करता है।

अधिकांश बच्चे 18 महीने से लेकर तीन साल की उम्र के बीच टॉयलेट प्रशिक्षण के लिए तैयार हो जाते हैं - लेकिन कई बच्चे इस उम्र के बाद शुरू करते हैं। यहां दिए गए कुछ संकेतों से जानें कि आपका बच्चा इसके लिए तैयार है या नहीं:

• आपका बच्चा दो घंटे या उससे अधिक समय तक पेशाब करके पैंट या डायपर को गीला नहीं करता है।

• वे निर्देशों का पालन कर सकते हैं, जैसे कि 'खिलौने को उठाओ।'

• आपका बच्चा नियमित रूप से मल त्याग करता है।

• आप उनके चेहरे के दबाव या खिंचाव को देखकर बता सकें कि उन्हें कब टॉयलेट जाना है।

• वे गंदे डायपर की अनुभूति को नापसंद करते हैं।

• वे आपको डायपर गीला या मैला होने पर बताते हैं।

• वे आपको बताते हैं कि उन्हें कब टॉयलेट जाना है।

यदि आपका बच्चा आपसे कहता है कि उसका डायपर गंदा हो गया है, तो उत्साहपूर्वक उसकी प्रशंसा करें। ताली बजाएँ, हू-हू करें, नांचें - प्रोत्साहन जितना बड़ा होगा, परिणाम उतना ही अच्छा होगा। इससे उन्हें भविष्य में आपको इस बारे में बताने की अधिक संभावना होगी और वे इसे करने से पहले आपको अवगत करा सकते हैं (भले ही यह आपकी प्रतिक्रिया देखने के लिए ही क्यों न हो!)

2. उन्हें अपने साथ टॉयलेट ले जाएंयह युक्ति आपको झुंझला या नर्वस महसूस करा सकती है, लेकिन जब आपका बच्चा आपको टॉयलेट में देखेगा तो वह टॉयलेट पर बैठने की अवधारणा से अधिक परिचित होगा, और यह जान पाएगा कि आप वहाँ किसलिए हैं। उन्हें रिजल्ट देखने दें और फ्लश करने में आपकी मदद करने दें, जिससे उन्हें यह सीखने में मदद मिलेगी कि एक बार जब आप अपने बच्चे को टॉयलेट प्रशिक्षण देना शुरू करते हैं तो उन्हें खुद के लिए ऐसा किस तरह करना है। सुनिश्चित करें कि टॉयलेट नियमित रूप से साफ किया जाता है, और आप टॉयलेट के बाद अपने तथा बच्चे के हाथ धोते हैं; इससे उन्हें अपने अंदर अच्छी आदतें अपनाने और कीटाणुओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

3. जितनी जल्दी आप पॉटी खरीदें, उतना ही अच्छा हैअपने बच्चे को उसकी पॉटी से परिचित कराने, उसे उस पर बैठने तथा मल-त्याग के बाद अच्छा महसूस कराने में मदद मिलेगी। इसे स्टिकर से सजाएं या उसके टेडी द्वारा इसका इस्तेमाल करके दिखाएं।

जितना अधिक वे इसके अभ्यस्त हो जाएं, उतना ही अच्छा है। आप उनके डायपर के मल को भी उसमें डाल सकते हैं, ताकि वे मल-त्याग शुरू करने से पहले अवधारणा से परिचित हों।

4. यदि आप पूरी तरह से निर्भरता खत्म का निर्णय लेते हैं तो क्या करें Iकुछ माता-पिता डायपर को धीरे-धीरे छुड़वाने के बजाय अचानक पूरी तरह से छुड़वाने का निर्णय लेते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि वे कार-ट्रिप पर या दोस्तों से मिलने पर पुल-अप डायपर का उपयोग नहीं करते हैं। यदि आप उपाय अपनाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एक सप्ताह तक जितना संभव हो सके घर में रहना चाहिए।

उन्हें अंडरवियर में रखें, और उनसे नियमित रूप से पूछें कि क्या उन्हें टॉयलेट जाने की आवश्यकता है। यह वही प्रक्रिया होगी यदि आप इसे और धीरे-धीरे कर रहे हों। उनसे यह उम्मीद न करें कि वे हर बार आपको बताएँगे।

उन्हें नियमित अंतराल पर, जैसे कि हर 45 मिनट में पॉटी पर बैठाएँ। उन्हें अभी भी दिन में सोते समय और रात में डायपर की आवश्यकता हो सकती है।

5. पॉटी को सही समय पर ट्राई करेंबच्चे को सुबह उठते ही यथाशीघ्र पॉटी पर बैठाएँ, दिन में सोने के बाद, खाने के 15 मिनट बाद या जब आप देखें कि उनके चेहरे में खिंचाव हो रहा है तो भी पॉटी पर बैठाएँ। यदि वे नियमित रूप से मल-त्याग वाली गतिविधियाँ करते हैं, तो एक नोट बनाएं और उन्हें उस समय पॉटी पर चिपका दें।

6. जब वे जाएँ तो उनकी प्रशंसा करेंजब वे पॉटी पर स्वयं बैठें, तो उनकी प्रशंसा में कोताही न करें। ताली बजाएं, उन्हें स्टिकर दें, उनके डैडी, मम्मी, दादाजी को बुलाएँ और बताएं कि बच्चे ने खुद से कितना बड़ा काम किया है। यह एक बड़ी बात है, इसलिए सुनिश्चित करें कि बच्चा और अन्य लोग इस बात से अवगत हैं! इससे उनके अगली बार फिर से जाने की संभावना बढ़ जाएगी।

7. ध्यान भटकाने की कलाबच्चे को टॉयलेट के लिए प्रशिक्षित करते समय, उनके टॉयलेट में होने पर उनका मनोरंजन करना सबसे अच्छा उपाय है। पॉटी के दौरान उन्हें किताबें पढ़ने दें या अपने पसंदीदा खिलौने के साथ खेलने दें। इससे उन्हें पॉटी पर बैठने की आदत हो जाएगी।

8. उनके साथ ज़ोर-जबर्दस्ती न करें या अपना धैर्य न खोएँयदि वे पंद्रह मिनट के बाद नहीं जाते हैं, तो उन्हें अधिक समय तक रुकने के लिए बाध्य न करें। आपको पूरे माहौल को सकारात्मक, खुश और तनाव मुक्त रखना चाहिए। आप जो कुछ भी उपाय करते हैं, और यदि वे नहीं जाते हैं - या यदि उनके साथ कोई दुर्घटना होती है, तो आप नाराज न हों। बचपन ऐसा ही होता है। चीखने का मन हो तो बगीचे में जाकर चुपचाप चीख लें, फिर मुस्कुराते हुए लौट आएँ।

9. उन्हें स्लाउच गियर पहनने देंपॉटी ट्रेनिंग के दौरान ट्रैकसूट बॉटम्स और स्लाउची ट्राउजर आपके सबसे अच्छा दांव हैं। उन्हें नीचे खींचना आसान होता है (वास्तव में फुर्तीला बच्चा इसे स्वयं कर सकता है), और दुर्घटना की स्थिति में उन्हें जल्दी निकालना आसान होता है। यह स्टाइल के बारे में चिंता करने का समय नहीं है।

10. सुनिश्चित करें कि यह आप दोनों के लिए अच्छा समय हैयदि आपका बच्चा या आप अस्वस्थ हैं तो पॉटी ट्रेनिंग शुरू न करें। यह एक थका देने वाला समय होगा इसलिए जब तन-मन से बेहतर महसूस करें तभी इसे करें। इसके अलावा, भाग-दौड़ वाला समय न चुनें। उदाहरण के लिए, आप नए घर में जा रहे हैं, या वे नर्सरी शुरू कर रहे हैं। इसके लिए शांत, तनाव-मुक्त वातावरण आवश्यक है।

टॉयलेट प्रशिक्षण एक भावनात्मक समय है - प्रायः माता-पिता के लिए और भी अधिक क्योंकि उन्हें एहसास होता है कि उनका बच्चा अब काफी छोटा बच्चा नहीं है।

हालांकि, इन युक्तियों का पालन करना - और डायपर-मुक्त होने के आनंद पर ध्यान केंद्रित करना - आपकी पॉटी-ट्रेनिंग यात्रा को यथासंभव आसान बना देगा।